己の足で走る！

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順序が逆になりますが、土曜日にコース後半部分の天城峠→
だるま山高原レストハウスまで、日曜日に前半、スタート地点の
松崎新港～宝蔵院を走りました。

土曜は朝4時に家を出発。
途中、裸足RCのメンバーを拾いながら7時過ぎに修善寺駅前に到着。
すでに小雨が降ってます(^_^;)
この日は天城峠からだるま山までのワンウェイなので、駅前から
バスに乗り換えて天城峠へと向かいました。
ほぼ9時に天城峠のバス停で下りてトレイルランスタートです。
まずは10分も歩くと天城トンネルに到着。


ここはまだITJのコースではないのでトイレだけ済ませて先へ進みます。
が、この先ずっと雨＆強い風だったのでほとんど写真はありません。
コースは全体的に「走れるコース」です。
心が折れるような長～～い登りが続くわけでもなく、ロープや鎖を
使うような急坂もありません。ただ木段が多いのは気になるかな。

一応何枚か写真を撮ったのでアップしますが…
　
景色はまったく写りませんｗ

あらためて写真を見ただけでもツラい寒さが蘇る…
雨の量はたいしたことなかったのですが、とにかく風が強い！
気温はそれほど低くなかったと思うけど、風のせいで体感温度は
かなり低かったです。

グループはだるま山高原レストハウスまで約35km走るAチームと
手前の船原峠まで走るBチームに分かれてスタートしたのですが
Bチームは途中で身の危険を感じてエスケープでロードを走り、
Aチームも半分のメンバーは途中でエスケープしました。

一応私は予定通りだるま山高原レストハウスまで行きましたが
最後のほうはロードで歩いてしまったりヘロヘロでした。
雨でリュックを下ろすのが面倒で、補給を怠ったのが良くなかった
みたいです。いわゆるガス欠状態。

本番はこれを踏まえてしっかり補給を摂らねばと思いました。
それからコース後半は背の高い樹木がないので、風が強いともろに
受けてしまいます。
3月の本番でも風があるとかなり体感温度が下がると思います。
ウェアにも気を使わないと。

結局だるま山高原レストハウスからバスで修善寺駅に戻る予定が
バスの時間に間に合わず、タクシーを呼んで戻りました。
ツラい思い出ばかりですが、晴れていれば極上のコースです！
こんな感じ。（翌日撮影）
　

目の前のコースを下って、クルマが停まっているところから道路を
渡り、2枚目の写真の左の柵沿いを上るのがルートです。
この写真ではわかりづらいけど、1枚目の写真の遠くの山の稜線にも
コースが見えます。
正面には富士山が見えるし、左手には駿河湾、右奥には箱根外輪山、
富士山の左側には南アルプスも見えています。
日本一の富士山と2番目に高い北岳がバッチリ見えます！
晴れていればｗ

修善寺駅についてもウェアが濡れて寒いので震えながら急いで宿に
向かいました。
宿に着いたら速攻で温泉で温まって、食事して、宴会となりました。

裸足RCのメンバーと泊まりで出かけたのは初めてですが、宴会の席で
今年のベスト＆ワーストレースや来年の豊富などを語り合いました。
100マイルのレースを完走したり、ウルトラマラソンでサブ10しちゃう
女子がいたり、ハセツネやSTYを完走しちゃう人がゴロゴロいて、
自分がとてもちっぽけな人間に思えた（笑）

しかも真剣にTJAR出場を狙う男子＆女子！がいて、本当に変態　
凄い人たちの集まりですｗ
もちろんこのITJに出走する人も大勢いるので、ぜひみんなで時間内の
完走を目指したいと思います！



後半へつづく～（ちびまる子ちゃん風）



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というわけで佐野まで行ってきました。
SRCからは他にも2名、こちらはフルでエントリーです。

私は5kmなので気持ちが緩みまくり。
参加ハガキを忘れて来ました(^_^;)
こんなの初めて。

10時にフルがスタートで、5kmは30分後の10時半スタートなので
まずはフルの二人を見送ります。
トイレも見送ってから行けばいいや～、な感じでほんとにゆるゆる。
ついでにお腹もゆるゆるでヤバし！

フルのスタートは競技場のトラック…かと思いきや、トラック入り口前の
石畳から？！
スタート20分前の様子はこちら。



ほのぼのとしてますｗ
スタート地点は白いラインが引いてあります。
計測はチップだけど、スタート地点には計測器がありません。
ということはタイムはグロスのみですね。

その頃トラックでは、2kmや5kmの部の人たちがアップ中。


なぜここからスタートしないのか不思議だ…。
やがてスタート時間が近づくとわらわらと人が集まってきました。


そして時間通り、10時にスタート！
行ってらっしゃ～い！と見送ってから荷物を預けて、トイレへ。
フルがスタートしたのでトイレもガラガラです。
軽くトラック2周して、いよいよ5kmのスタートが近づきます。

そしてなぜか5kmのスタートはトラックｗ
だけどなぜか時計回り？？？？謎が深まる大会です。
裸足RCでトラック逆回りの練習もしてるからあまり違和感なかったけど。

そして10時半に5kmの部がスタート！
前から7～8列目だったのになかなか進みません(>_<)
5kmとかは最初から飛ばすからある程度タイム順にしたほうが
危険が少ないと思うんですが…

とりあえずトラック1周（もちろん逆走ｗ）して公道に出ます。
ここからはバラけるので普通に走れました。人数もそれほど多くないし。

以下、1kmごとのラップ。
3'59-3'58-3'56-3'53-3'36
最後は1kmなかったみたいなので、トータル5kmよりちょっと短い。
最後のラップは1kmに換算すると3'56ぐらいだったみたいなので、最後は
バテたけど、それ以外は少しずつペースが上がってました。
多少のアップダウンもあったのにペースを上げられたのは素直に嬉しい！

しかし悲しかったのはゴール直前で一度は抜いたおじさんに差されたこと。
しかも記録証をもらって気付いたのだけど、抜かれなければ年代別8位で
ギリギリ入賞で賞品がもらえたっぽい？
ゴール前で気を抜いたつもりはなかったけど詰めが甘かった…。
今月は今日のレース（5km)を入れても19kmしか走ってない（笑）
それにしては上々の出来♪かな？


というわけで、今年のレースも無事すべて終了しました！
次のレースは2月の青梅マラソンです。
約2ヶ月ありますが、大丈夫かな(^_^;)
このあとは忘年会ラッシュ→Xmas→年末年始と酒好きにはたまらない
季節がやってきます。しかもこんなに寒いし…。
青梅がどんなことになるのか、乞うご期待！



今年1年ありがとうございました～！
まだ年内にブログ書きますけどねｗ


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明日はさのマラソンの5kmの部に出るので、今日は久しぶりに
8kmだけ走ってきました。
なんと、ちょうど1週間ぶりのランです(^_^;)

よもや走る回数より飲む回数のほうが多いという今月の体たらくぶり。
明日5kmも走れるんだろうか？

なかなかモチベーションも上がらないので、こんなものを買って
誤魔化してみました。



まだ全部読んでないので内容についてはなんとも言えません。
本だけ読んで練習したつもりになっちゃってますます走らなく
なっちゃうかも？だって寒いし…
そうそう、年賀状も作らなきゃね。来週はまた忘年会もある。
サボる理由がたくさんｗ



1月もレースの予定を入れてないのでヤヴァイｗ
次のレースは青梅マラソン。


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場所は参加者たちの生息地の真ん中、ってことで新宿になりました。
間違っても立川が真ん中とかあり得ませんからｗ

しかしみなさん新宿はあまり得意ではないようで「西口がない！」
と南口でツイートする人や都庁のほうに行ってしまおうとする
幹事さんやら…会が始まる前からドキドキ。

やっと集まったと思ったらお店まで歩く間の数百メートルでまた
はぐれてしまうというオチまでついてやっと入店、そして即スタート。

この日はしゃぶしゃぶとすき焼きの食べ放題＆飲み放題！
ここ１週間まったく走ってないのに食べちゃった＆飲んじゃったよ。

そしてもう１つのお楽しみがワンコインプレゼント交換♪
私がもらったのはコレ。
　美味しそうでしょ？
あまりにも美味しそうなので帰ってからすぐにチューチューと
吸っ……ちゃダメ！(>_<)

　残念！食べられません…

そういえば昨日集まった仲間は１３人。
そのうちほぼ半数の人が東京マラソンに当ってます！2月に走ります！
世間では今年の抽選倍率は10倍だったのにここではたったの2倍（笑）

なのに当たらないこの人。
　諦め顔になってるしｗ

結局武蔵野線の終電で帰ったけど、とても楽しい時間でした！
参加されたみなさん、ありがとうございました。




あれだけ速く走る人たちの集まりなので、さぞかし酒のペースも
速いに違いない！

と思ったらそこは案外普通だったｗ


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土曜日の午前中ということで、私達のグループ以外は学生ばかり。
下は小学生から上は大学生まで。高校生が一番多かったかな？

そんな中、おじさん、お○さんグループがインターバルしますｗ
学生たちの準備運動を横目に軽く2周ほどアップ。
そしていきなりインターバル開始！

今日のメニューは８００×８の予定でしたが、みなさんお疲れの
ようなので６本に変更（笑）
私も先週のつくば以来のランなので６本で良かった～



なんだか周りで学生さんが走ってるので速くなったり遅くなったり
ペースばらばらｗ
いつもの練習は夜なので周りがよく見えないけど、昼間の練習は
周りがよく見えるだけに距離が遠く感じる(^_^;)
なんとか６本走って、その後ダウンでトラック３周。練習終わり。

ところで11月の走行日数、走行距離ですが…
走行日数：６日
走行距離：１５７ｋｍ

しかもそのうち３日は大会で走った１０３ｋｍだからほとんど
練習してないってことですｗ
それでもつくばではわずかながら自己ベストを更新できたので
ヨシとしましょう。


そして今夜はこれからSRCの忘年会です！
焼肉食べ放題＆飲み放題♪

11月はランは頑張らなかったけど、禁酒と減量は頑張ったので
そのぶんを一気に取り返してきます！食べるぞ！おー！




という時に限って、胃が小さくなってて
たいして食べられなかったりするｗ
ビールも久しぶりなのですぐに酔いそうだし…
元取れるかな？(^_^;)


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