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2012.12.01 Sat

NO.368

駒場競技場練習

今日は駒場競技場のトラックで練習してきました。
駒場と言えばレッズファンなら知らない人はいないと思いますが、
残念ながらレッズファンではない(というか、野球好きの)私でも
知ってます。

で、そのトラックを一般開放しているので走ってきました。
利用料は1時間50円。お安い。



土曜日の午前中ということで、私達のグループ以外は学生ばかり。
下は小学生から上は大学生まで。高校生が一番多かったかな?

そんな中、おじさん、お○さんグループがインターバルしますw
学生たちの準備運動を横目に軽く2周ほどアップ。
そしていきなりインターバル開始!

今日のメニューは800×8の予定でしたが、みなさんお疲れの
ようなので6本に変更(笑)
私も先週のつくば以来のランなので6本で良かった~

2012y12m01d_120228232.jpg

なんだか周りで学生さんが走ってるので速くなったり遅くなったり
ペースばらばらw
いつもの練習は夜なので周りがよく見えないけど、昼間の練習は
周りがよく見えるだけに距離が遠く感じる(^_^;)
なんとか6本走って、その後ダウンでトラック3周。練習終わり。

ところで11月の走行日数、走行距離ですが…
走行日数:6日
走行距離:157km


しかもそのうち3日は大会で走った103kmだからほとんど
練習してないってことですw
それでもつくばではわずかながら自己ベストを更新できたので
ヨシとしましょう。


そして今夜はこれからSRCの忘年会です!
焼肉食べ放題&飲み放題♪

11月はランは頑張らなかったけど、禁酒と減量は頑張ったので
そのぶんを一気に取り返してきます!食べるぞ!おー!




という時に限って、胃が小さくなってて
たいして食べられなかったりするw
ビールも久しぶりなのですぐに酔いそうだし…
元取れるかな?(^_^;)


最後までお付き合いありがとうございました。
応援よろしくお願いします
コメントもどんどんお待ちしております
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Theme:ジョギング・ランニング - Genre:スポーツ

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