NO.
スポンサーサイト
上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2011.10.30 Sun
NO.327
手賀沼走ってきました！
私もコッソリと手賀沼ハーフを走ってきました。
いえ。別にコッソリじゃなくて、最近ブログさぼってただけ（笑）
なのでレース前にてーいさんやさぶろうさんのところへ挨拶に行ったら
驚かれました。
「イタさん、イタんだ？」
みたいな。
そしてこれがグロスのラップです。
スタートまでのロスが1'20"くらい。そのあとは4分ちょっとで頑張った。
そして12.3kmのエイドで立ち止まって給水…。
すぐに気を取り直してもとのペースに戻したもののどんどんペース低下。
そして最後のエイドでまた歩いた…。最後の3kmは4'20"まで落ちた～。
エイドでコップを取ろうと思ったら指が痺れて開かない（笑）
反対の手で無理やり指をこじ開けてなんとか給水。
その後もゴールまで指が痺れてました。もちろんアタマもフラフラ～。
ああ、キツかった…。
最後頑張ったものの次々とランナーに抜かれ、グロスでぎりぎり90分を
切れませんでした。 つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
たぶんネットは1:29'10"ぐらい。
もちろん自己ベスト更新！
やりました！初の90分切り！！
（ｎ‘∀‘）η ヤァーッホォー
（ほんとは↑この10倍ぐらいうれしいｗ）
今日のために1週間禁酒した甲斐がありました！
走ったあと、SRCのメンバーと柏駅近くで1週間分ぐらい飲んだけど（笑）
今夜はぐっすり眠れそう♪
地味～に頑張ってます(^_^;)
最後までお付き合いありがとうございました。
これからも応援よろしくお願いします
コメントもどんどんお待ちしております
にほんブログ村
いえ。別にコッソリじゃなくて、最近ブログさぼってただけ（笑）
なのでレース前にてーいさんやさぶろうさんのところへ挨拶に行ったら
驚かれました。
「イタさん、イタんだ？」
みたいな。
そしてこれがグロスのラップです。
スタートまでのロスが1'20"くらい。そのあとは4分ちょっとで頑張った。
そして12.3kmのエイドで立ち止まって給水…。
すぐに気を取り直してもとのペースに戻したもののどんどんペース低下。
そして最後のエイドでまた歩いた…。最後の3kmは4'20"まで落ちた～。
エイドでコップを取ろうと思ったら指が痺れて開かない（笑）
反対の手で無理やり指をこじ開けてなんとか給水。
その後もゴールまで指が痺れてました。もちろんアタマもフラフラ～。
ああ、キツかった…。
最後頑張ったものの次々とランナーに抜かれ、グロスでぎりぎり90分を
切れませんでした。 つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
たぶんネットは1:29'10"ぐらい。
もちろん自己ベスト更新！
やりました！初の90分切り！！
（ｎ‘∀‘）η ヤァーッホォー
（ほんとは↑この10倍ぐらいうれしいｗ）
今日のために1週間禁酒した甲斐がありました！
走ったあと、SRCのメンバーと柏駅近くで1週間分ぐらい飲んだけど（笑）
今夜はぐっすり眠れそう♪
地味～に頑張ってます(^_^;)
最後までお付き合いありがとうございました。
これからも応援よろしくお願いします
コメントもどんどんお待ちしております
にほんブログ村
スポンサーサイト
Theme：ジョギング・ランニング - Genre：スポーツ
Comment
イタさん、90分切りおめでとうございます！
すごく速いですね。
この勢いで、つくばも頑張って下さい！
すごく速いですね。
この勢いで、つくばも頑張って下さい！
ハンサムネコさん
ありがとうございます。間違いなく富士登山試走の効果です！
上り坂というのもありますが、多少標高もあるので
心肺も鍛えられたのかな～と。
10月はなんとか300km走りました～。
でも走ると疲れるのでなかなかブログが書けません（笑）
スギヤマさん
ありがとうございます。やっと…という感じですがなんとか切れました。
でも今は、もうこんなツライのはイヤ！って感じですが(^_^;)
次はフルでもPB出せるように頑張ります！
すごっ！イタさんどんどん速くなる。
いつか、そんなインターバルのようなタイムで走れるようになりたい。
ハーフの持ちタイムがないから、一度走らんと。
しかし、給水のシーン痺れました（笑）
いつか、そんなインターバルのようなタイムで走れるようになりたい。
ハーフの持ちタイムがないから、一度走らんと。
しかし、給水のシーン痺れました（笑）
ホシヲさん
ホシヲさん、南高尾のときみたいに突っ走ればいけますよ！たぶん半分ぐらいまでは（笑）
そしてゴールのときは魔法の杖ついてるかもね…。
ハーフ走ってみて～。めっちゃキツイから！
すごい、90分切り。
南高尾のシャープな走りがよみがえります。
だから、ロードになったら、
水を得た魚の如く、グワワーと走られたのでしょうね。
今は、ゆっくり休んでいただき、
またの機会に、練習にお付き合いいただけたら、
うれしいです。
南高尾のシャープな走りがよみがえります。
だから、ロードになったら、
水を得た魚の如く、グワワーと走られたのでしょうね。
今は、ゆっくり休んでいただき、
またの機会に、練習にお付き合いいただけたら、
うれしいです。
hideさん
ありがとうございます。でも実際は水を得た魚どころか、酸欠で口をパクパクして死にかけてる
フナみたいなもんでした（笑）
ロードはずーっと同じペースで、休めないから苦しいです！(^_^;)
またどこかで一緒に走りましょう。
みんみん
日曜日はお疲れ様でした。ナイスランす！！皆さんベスト更新できていイイレースでしたね～(^_^)v
次回つくば頑張りましょうね～
みんみんさん
お疲れ様でした！みんみんさんには追いつけませんが、まあ頑張ったかなと。
大会もその後の飲み会も楽しくて良かったっす！
つくばもこの調子で頑張りましょう～
90分切り、おめでとうございます！！
現地でイタさんの登場に1番ビックリしたのは
もしや私ではないでしょうか？？（笑）
嬉しくて、もっと話したかったなぁ
またお会いできたらアフターご一緒しましょう☆
現地でイタさんの登場に1番ビックリしたのは
もしや私ではないでしょうか？？（笑）
嬉しくて、もっと話したかったなぁ
またお会いできたらアフターご一緒しましょう☆
てーいさん
ありがとうございます。そういえば現地でお会いしたときにキョトンとされてましたね（笑）
あまりゆっくりお話できずにすいません。
そういえば私、ブログ村の人たちとアフターご一緒したこと
一度もないんですよね…。噂ではいろいろ聞きますけど（笑）
ぜひいつかご一緒させてください！
Trackback
- この記事のトラックバックURL
- http://runcazzrun.blog72.fc2.com/tb.php/327-f30ec19f
- この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
富士登山と裸足の効果ですかね
東京マラソン…ゴラぁ～で止まってたから心配してました（笑）
おめでとうございます～