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2011.01.03 Mon

NO.238

2011年の目標

長かった…
8月に故障してから約4ヶ月。

12月後半になってやっとまともに走れるようになりました。
12月の走行距離はなんだかんだで120km超えたし。


そして今日、2011年の走り初めをしてきました。
20km 101分25秒
今はまだこの距離、このペースがやっとです。
したがって、湘南国際の目標は「完走」


そして2011年の目標はズバリ!
「1年間故障しない」

2010年は年間の3分の1を故障で無駄にしてしまったので、今年は1年間
走り通すことが目標です。
まだタイムを目標にするには早いってことですかね。

ああ…でも今年は40代ラストイヤーなので、とりあえず記録も残しておかないと
この先記録が伸ばせるとは思えないし…(;´Д`)

ま、焦らずゆるゆると走っていこうと思います。
ブログもぼちぼち書いていきますので、今年もよろしくお願いします。



あけましておめでとうございます。
これからも応援よろしくお願いします
コメントもどんどんお待ちしております
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Comment

明けましておめでとうございます

無事に腸脛靭帯炎は治ったんですね!良かったです!!

それにしても20km走って101分で十分速い気がしますけど

リンガンガーさん

おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
まだ通院は続けていますが、今は走っても痛まなくなりました。
ほんとに長かったです。

このペースのまま42km走れたらいいんですけど、20kmがやっと
だったのでまだまだスタミナが戻ってないんですよ~。

明けましておめでとうございます!
完全回復への第一歩ですね。
今年一年楽しく走れますように。

今年もよろしくお願いしま~す。

あけましておめでとうございます。
and 復帰おめでとうございます。
今年は故障のない一年になりますように!
湘南は楽しく完走しましょう!
今年もよろしくおねがいしまっす☆

iwatobiさん

あけましておめでとうございます。
ほんとに「やっと…」という感じです。
もうこんな思いはしたくないですね。
記録よりも故障しないことに重点を置いて楽しく
走ろうと思います。

今年もよろしくお願いします!

レイさん

あけましておめでとうございます&ありがとうございます。
月並みですけど、どこも痛まずに走れるって本当にシアワセな
ことなんだ、と実感してます。
レイさんの脚も長引いているみたいですね。
湘南ではお互いに完走目指して頑張りましょう!
今年もよろしくお願いします♪

故障もあけましておめでとう♪
いきなりそのタイムで走れるってすごいよ。
完走どころか、途中で撃沈してもサブ4できそう。
あ!一緒に仮装して走ろうよ(笑)
今年もよろしくね(^^)

良くなったんですね!

今まで我慢した分 今年は慎重に(笑)爆発ですねe-257

ホシヲさん

あけましておめでとう!
でもホシヲさんの故障はまだ明けてないみたいですね。
秋からのレースがDNS続きなので湘南が今シーズン最初で最後の
フルなんですよ。
せめて2年前の荒川フルのタイム(6時間半w)を更新させて~(笑)

ハンサムネコさん

やっと走れるようになりました。

慎重に爆発(笑)
よーし!UTMF!!…は無理なので、せめて富士山頂コースの
時間内完走を目標にします!

馬返し練習に連れてって~~

今年は、是非一緒のレースに出たいです!
神流を是非!

修造さん

そういえば同じチームで出場したことはあるけど、
同じ大会でバトルしたことないかも??
でもすっかり差をつけられちゃったからな~~
神流は絶対に出ますよ!

本当に。。。

長かったねぇ~(*ノェ・。)
 実際そんなに長いこと調子悪くなったことがないので
同じ気持ちにはなれないけれども、
想像を絶します。。。(涙)
でも、ようやく走れるようになって
本当に良かった^^
\(^o^)/
 そしていきなり早いじゃないですか!
すぐにもとの速さに戻れますよ~
復活おめでとうございます!!
よかったよかった^^

あけましておめでとうございます♪

今年は故障しないで走りきりたいですねぇ~♪
走れないとつらいですもんね。
東京マラソンでお会いできるかな(笑)
今年もよろしくお願いいたします!!!

みきち☆さん

私もこんなに長いのは初めてなので、本当に治るのか?と
心配になりましたよ。時間がかかるのは年齢のせい?(笑)

今日の練習でスタミナがなくなっていることがわかったのですが
これは故障で休んでいたせいなのか、正月の暴飲暴食のせいなのか
悩んでいます…。たぶん両方だろうけどw

MJさん

あけましておめでとうございます。
今年の目標はなにより故障しないこと!ですね。
東京走られるんですね~。
エイドでサービスしますんで、ぜひお立ち寄りください(笑)
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