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2010.04.21 Wed

NO.167

帰宅ラン

今夜は久しぶりに帰宅ランしました。
付け焼刃かもしれませんが、ウルトラまでに少しでも距離を
走っておきたかったので。



それにどうも毎日天気がハッキリしなくて、昨日もSRCの練習を
休んでしまったからです。
明日もコーチが不在のため練習はお休み。
やはり今夜走っておくしかありません。

そして仕事が終わり、着替えをして会社を出ます。
ちょうど19時頃に会社をスタート。
特にペースは考えず、楽に走れるスピードで走り始めました。
途中で疲れたらとりあえず歩かない程度にペースを落とせばいい、と。

以下がラップ。
2010y04m21d_230501086.jpg

あれ?10kmちょっとしかとれてない!!
家に着いてタイムを確認しようとしたら記録が残っていませんでした。
なんでだよ…
と思ったら、データが溜まりすぎていてこれ以上記録できなくなって
いました(^_^;)
ちゃんと確認しておかないと…

何度か帰宅ランはしてるのでだいたい距離はわかっています。
埼玉県に入ってから雨が降ってきたので多少いつものコースを
ショートカットしたので23kmぐらいになりました。
家に着いたときに時間を見たら21時5分だったので、2:05かかってます。

やっぱり公道を走ると信号待ちが入るのでペースがバラバラですね。
それにしても3:36っておかしくね?練習でもそんなスピード走れないのに
仕事帰りにこんなスピード出ませんって(^_^;)

たぶんずっと首都高の高架下を走っていたので、GPSデータの取りこぼしが
あったんじゃないかと思われます。その前の4:01ってのもあやしいな…。

そして走り終わって考えることはやっぱり…
ウルトラはこれの約4倍か…





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Comment

100キロは残りを数えながら1キロずつクリアしていくって感じでしょうか。
1キロ走れば残りが99キロ。
99キロ走ったら残りは1キロ。
そこまで走ったら感動するだろうね~
長いけどすごくロマンがあるな~

って私は無理ですけど・・

ウルトラ、もうすぐですね!
走りきった時、どんなこと感じるのでしょうか。

いつか走ってみたいけど、せっかくなので、トレイルの100kmと思う私はやっぱりドMでしょうか(笑)

レイさん

いったいなにを考えながら走ればいいんですかね~
距離の計算なんかしちゃったら気が遠くなりそう…
無心で走るか、よっぽど楽しみながら走らないと
ダメなんでしょうねえ。

とりあえず今週走る人たちのレポートを楽しみにしましょう♪

kaorinさん

それはドMというより、変態ですね(笑)

でも私もいつかはトレイルの100kmを走ってみたいです!
何時間ぐらいかかるんだろう…
しかもウルトラマラソンのようにエイドは置けないから
相当補給食を持って走らなきゃダメですよね。
Secret

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