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2010.01.27 Wed

NO.122

明日のために その1

タイトルは「その1」となっていますが、おそらくその2もその3も
ありませんw

一昨日の千葉マリンでこの人との勝負に敗れた傷もまだ癒えぬまま
今日もSRCの練習に参加してきました。




SRCはまた今日から新しい人がお2人増えて、今日の参加者は
男性6名、女性4名でした。

本日のメニューは1000-1000-2000-1000-1000のインターバル。
まずウォームアップで軽く1周(1000m)し、スタートです。

2010y01m26d_234002695.jpg

やっぱり上がってないですねぇ(笑)
この後クールダウンでさらに1周。

ホントは一昨日の疲れ?筋肉痛?がちょっと残っているので
今日の練習は手を抜かせてもらうつもりだったんですよ…
この歳になると筋肉痛は昨日よりも今日のほうがひどいですしw
ところが走り出しちゃうとなかなか手が抜けない…
毛は抜けるのにね

「ここで頑張ってリベンジを果たすのだ!」
という一心で今日からまた気持ちを新たに練習に励みました。

とりあえず今日練習したのは必死で走っている最中も周りの気配に
気を配るコト!
敵はいつ、いかなるときに襲撃してくるかわかりません!
絶えず気を抜かずに特に後ろからの襲撃には十分な
配慮が必要です。

走っている最中にカンチョーされるなどもっての外です!
されたことないけど(笑)
たとえされることがあっても冷静に日本語で対応します!
(私はなにと闘っているのだろう…)

そういえば今日の練習の帰り際にガイジンの若造に「ガンバレ~」
とか励まされたな。 ( ´∀`)オマエモナー



最後までお付き合いありがとうございました。
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Comment

大変遅くなりましたが、
千葉マリン、お疲れ様でした。

やはりSRCでのこうした練習で
走力は確実に向上しているんでしょうね

1km4:00ペースのインターバル走は
ボクにはまだムリです

練習お疲れ様でした!
私も仕事に、その後の飲み会に全力
疾走で最後は午前様でフィニッシュ!
疲れました・・・。
そういえば、1号さんを超える高速
ランナーが入られたんですって?
もしかしてサブ3ランナー?

Kazuさん

私も1人で走ってたらこんなインターバルは無理です!
しかもKazuさんみたいに夜中には走れません(笑)

次回また箱根5区みたいなイベントがあったら一緒に参加しましょうよ~。
みんなで走ると楽しいしモチベーションも上がりますよ♪

macogawaさん

仕事も飲み会もお疲れ様でした!
昨日新しく入った方はフルはまだ未経験だそうです。
ハーフは1:26台だそうです。
もともと1500の選手だったみたいで4分?秒で走っていたとか…
昨日はあの1号さんを先行していたような…

ええ~(●´艸`)
とっさに出ちゃうと思うなぁイタリア語(●ゝ艸・)フ゜ッ
本当、何と闘ってるの~(笑)

イタリア語。 この訳であってるのかどうか。
色んなところで色んな戦いがあるのですね。
同じSRC勢として負けた事悔しいです!
次回リベンジSRCのためにも頼みますよ!

もしかしたら、カンチョーではなく

う〇こキックされる可能性もありますよ(笑)

今のところ、私のほうがキックされる

可能性大ですが・・・

まみ公さん

とっさどころか、ゆっくり考えてもイタリア語は出ません。
なぜならまったくしゃべれないも~ん♪
読めないし…書けないし…v-406
今度はイタリア語と闘う!

allenatoreさま

i è un allenatore in marcia di SRC
このままgoogle翻訳にかけてみました…
その結果はこちら↓

『iは監督鉄骨実行している』

ますますわかんね~~~~!(涙)
明日もよろしくお願いしまーす!

takashiさん

うわっ!

カンチョーよりう◯こキックのほうが強烈!!

takashiさん、キックされたらエンガチョですからね!w

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このコメントは管理人のみ閲覧できます

あら…変なトラウマにしてしまったのか…

敵が増えたのか…仲間が増えたのか…

カンチョウ…それは『やってくれ』の前振りですか??

にゃはは~荒川ではお尻に力入れて走ってねぇ~v-222

katsuwoさん

いえいえ、貴重な体験をさせてもらいました(笑)

荒川ではカンチョーと、う◯こキックにも気を付ける必要が
ありそうなので、アテントでも穿いて走ろうか?w

そろそろ千葉マリンの写真がアップされますかね?
Secret

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