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2010.01.14 Thu

NO.114

10Kタイムトライアル@皇居 参加費無料!?

1/30(土)にTopGear主催のこんなレースが開催されるそうです。

10krace.jpg



【RUNRUNRUN TOKYO10K JCBカップ】
10krace2.jpg

レースというよりタイムトライアル?ランニングイベント?みたいです。
当日JCBカードに入会申し込みすること…という条件付きですが、
参加費は無料だそうです。参加賞もあり!定員300名!!
ただでさえ人気の皇居周回コースがスゴイことになりそうだ!

またレース終了後はゲストのトークショーやランニングファッションショー
じゃんけん大会などもあるとのこと。

ゲストにはTopGear代表の白方コーチや元エスビー食品トップランナーで
現在は城西大学駅伝部監督の櫛部静二さん、またシークレットゲストとして
超エリートランナーも来るらしい。誰なんでしょう?

詳細はこちらのサイトを御覧下さい。



で、今夜のSRCの練習結果はこちら。
2010y01m14d_233325917.jpg

今日のメニューは40分のペース走。約5:00/kmから徐々にBUしました。
40分で8.7km、平均4:34/kmペースで走りました。
このままのペースで走りきればハーフ100分斬~り~っ!

ところで久しぶりに心拍数も測ってみたけど、やっぱりこれ数値が
高めに出ちゃうみたいです。平均心拍数がこんなに高かったら
死んじゃうってば!σ(゚∀゚ )オレ


その心拍数はヤバいでしょ!!
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Comment

JCBカードもう持ってるしーーー(-_-;)
キロ5分半で心拍150こえたしーーーー(-_-;)

220-年齢が最高心拍数らしいので・・・
えせイタリアーのさんはずばり30歳です!!

同じく

JCBカード既にもってますーーー残念!

心拍計は肌にぴったり付いていないと高い数値
になったりしますねぇ。

5km以降の心拍数は正しいような気がしますが、
どうなんでしょ。。。

きつめに装着すると結構心拍数が下がったりします。

Paraさん

普通の大人ならカードの1枚や2枚はすでに持ってますよねえ…
でも参加資格は「申し込み」することみたいだし、とりあえず
初年度は会費無料らしいのでゴニョゴニョ…(自主規制w)
心拍150ならいいほうですよ~~。昨日の測定では160以下が
ありませんでしたから(笑)

ペコ☆さん

なるほど!
実はカラダが若いってことの証明だったんだ!
ヾ( ̄o ̄;)チガウッテバ、、、

きっと肌が乾燥してて、きちんと計測できてないんですね。
肌が乾燥…むしろ歳とってることの証明か?w

kageさん

ついでだからもう1枚作っちゃえ~~(笑)

昨日はちょっとキツめに付けたつもりだったんだけど、やっぱり
乾燥してるんでしょうね。
濡らして付けようかと思ったんですが、ただでさえ寒いので
そこまでする勇気が出なかったです…

いろいろと試行錯誤してみますね。

300人もランナーが皇居に集まっちゃう!?
ただでさえ混雑してるのに
すごいことになりそう~!
イタさんは参加しないのですか??

まみ公さん

> 300人もランナーが皇居に集まっちゃう!?

いや、それがどうもあやしいらしく…
なので私がここで宣伝
たぶん集まります!w

> イタさんは参加しないのですか??

♪~( ̄ε ̄;)

へぇぇ~。こんな催しもあるんですね!

JCBは既に持ってますんで無理ですが。

まみ公さんも言ってますが300人も皇居に

集まったら凄い光景ですね!

お隣の桜田門からなんだなんだ?って

出てこないですよね(笑)

takashiさん

大丈夫!カードは何枚でも持てますよ(笑)

あ、そうそう。
300人が一斉スタートじゃなかったんだ(笑)
3組にわけて走るみたいです(^_^;)

さすがに300人も一斉に走ったら他の一般ランナーに
顰蹙かうかもしれませんよねw
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