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2012.12.01 Sat

NO.368

駒場競技場練習

今日は駒場競技場のトラックで練習してきました。
駒場と言えばレッズファンなら知らない人はいないと思いますが、
残念ながらレッズファンではない(というか、野球好きの)私でも
知ってます。

で、そのトラックを一般開放しているので走ってきました。
利用料は1時間50円。お安い。


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Theme:ジョギング・ランニング - Genre:スポーツ

2012.09.18 Tue

NO.358

ヤッソ800

昨日は裸足RCの練習で「ヤッソ800」をやりました。
名前や内容は知ってるけど、やるのははじめて。

800m×10本。つなぎは400m。


結果↓

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2012.01.17 Tue

NO.339

インターバル三昧

月曜日 裸足RC練習会@織田フィールド
火曜日 SRC火曜練習会@朝霞競技場

どちらもメニューはインターバル



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2011.10.31 Mon

NO.328

オイラは今日も頑張った。

今日は月曜日。裸足ランニングクラブの練習会です。
場所はいつものように織田フィールド。
毎月最後の月曜は5kmのタイムトライアルです。
昨日手賀沼ハーフ走ったばかりなのに…( ̄ー ̄;



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2011.09.27 Tue

NO.323

今日はインターバル

今日はSRCの練習日です。
今週は競技場内が使えないので外周ジョギングコースを走りました。



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