己の足で走る！

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順序が逆になりますが、土曜日にコース後半部分の天城峠→
だるま山高原レストハウスまで、日曜日に前半、スタート地点の
松崎新港～宝蔵院を走りました。

土曜は朝4時に家を出発。
途中、裸足RCのメンバーを拾いながら7時過ぎに修善寺駅前に到着。
すでに小雨が降ってます(^_^;)
この日は天城峠からだるま山までのワンウェイなので、駅前から
バスに乗り換えて天城峠へと向かいました。
ほぼ9時に天城峠のバス停で下りてトレイルランスタートです。
まずは10分も歩くと天城トンネルに到着。


ここはまだITJのコースではないのでトイレだけ済ませて先へ進みます。
が、この先ずっと雨＆強い風だったのでほとんど写真はありません。
コースは全体的に「走れるコース」です。
心が折れるような長～～い登りが続くわけでもなく、ロープや鎖を
使うような急坂もありません。ただ木段が多いのは気になるかな。

一応何枚か写真を撮ったのでアップしますが…
　
景色はまったく写りませんｗ

あらためて写真を見ただけでもツラい寒さが蘇る…
雨の量はたいしたことなかったのですが、とにかく風が強い！
気温はそれほど低くなかったと思うけど、風のせいで体感温度は
かなり低かったです。

グループはだるま山高原レストハウスまで約35km走るAチームと
手前の船原峠まで走るBチームに分かれてスタートしたのですが
Bチームは途中で身の危険を感じてエスケープでロードを走り、
Aチームも半分のメンバーは途中でエスケープしました。

一応私は予定通りだるま山高原レストハウスまで行きましたが
最後のほうはロードで歩いてしまったりヘロヘロでした。
雨でリュックを下ろすのが面倒で、補給を怠ったのが良くなかった
みたいです。いわゆるガス欠状態。

本番はこれを踏まえてしっかり補給を摂らねばと思いました。
それからコース後半は背の高い樹木がないので、風が強いともろに
受けてしまいます。
3月の本番でも風があるとかなり体感温度が下がると思います。
ウェアにも気を使わないと。

結局だるま山高原レストハウスからバスで修善寺駅に戻る予定が
バスの時間に間に合わず、タクシーを呼んで戻りました。
ツラい思い出ばかりですが、晴れていれば極上のコースです！
こんな感じ。（翌日撮影）
　

目の前のコースを下って、クルマが停まっているところから道路を
渡り、2枚目の写真の左の柵沿いを上るのがルートです。
この写真ではわかりづらいけど、1枚目の写真の遠くの山の稜線にも
コースが見えます。
正面には富士山が見えるし、左手には駿河湾、右奥には箱根外輪山、
富士山の左側には南アルプスも見えています。
日本一の富士山と2番目に高い北岳がバッチリ見えます！
晴れていればｗ

修善寺駅についてもウェアが濡れて寒いので震えながら急いで宿に
向かいました。
宿に着いたら速攻で温泉で温まって、食事して、宴会となりました。

裸足RCのメンバーと泊まりで出かけたのは初めてですが、宴会の席で
今年のベスト＆ワーストレースや来年の豊富などを語り合いました。
100マイルのレースを完走したり、ウルトラマラソンでサブ10しちゃう
女子がいたり、ハセツネやSTYを完走しちゃう人がゴロゴロいて、
自分がとてもちっぽけな人間に思えた（笑）

しかも真剣にTJAR出場を狙う男子＆女子！がいて、本当に変態　
凄い人たちの集まりですｗ
もちろんこのITJに出走する人も大勢いるので、ぜひみんなで時間内の
完走を目指したいと思います！



後半へつづく～（ちびまる子ちゃん風）



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渋沢に集合し、6:48のバスで大倉へ。
7時過ぎに出発し、まずは三ノ塔へ向かいます。
スタートから小雨が降っていたけどトレイルに入ったらほとんど
気にならず。でもガスっていて、あまり景色は見えません。
で、1時間20分ほどで三ノ塔到着。


西の方はガスで富士山が見えません…。おまけに風が強いので
先を急ぐことに。
三ノ塔から二ノ塔を経由してヤビツ峠へ。


大倉からスタートしてちょうど2時間ぐらいですね。
そこから大山山頂手前までいったんノボリ、また阿夫利神社の
ケーブル乗り場まで別のメンバーを迎えに行きました。
この頃は雨もかなり降ってきましたが、とにかく紅葉がキレイで
雨中ランもなかなかいいものです。

晴れていたら相当な人出だったでしょうね。

ここからまた下りてきた道を戻って大山山頂へ。
大山山頂は濃い霧と凄い風であっという間に退散！
ここから鶴巻温泉に向かってお楽しみの下りを走りました！

山頂から見晴台を経由して、また阿夫利神社へ。
そこから蓑毛越－高取山－念仏山－善波峠を通って鶴巻温泉へ。


この日はガーミンを忘れてしまったので、GPSロガーでログを
とっていましたが、帰ってからデータを見たら約27km？
鶴巻温泉に到着したのは2時前後だったような。

弘法の里湯で汗を流し、食事&生ビールを飲んで帰宅しました。
帰りの小田急線も缶ビールを買って乗り込んだものの、かなり人が多くて
立ち飲みに（笑）
途中から終点の新宿まで座って帰れました。
でもまた新宿で乗り換えて東浦和まで1時間ほど。
もう少し近いといいんだけどなあ。

東浦和は激しい雨と風！傘もなし！
仕方なくバスに乗りましたが、バスを降りてからまた雨に濡れてしまい
結局また風呂にはいりました。

いや～でも山はほんとに楽しい！
この時期は遠くの景色が見れなくても色づいた近くの山を見るだけで
行った甲斐がありますね。

しかし、こんなに頑張って走っちゃって翌日の大会（ハーフ）は
大丈夫なんでしょうか？もう少し考えろ？(^_^;)



先週の神流のレース以来、まったく走ってなかったので
良い刺激になりました。


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こんな感じでグルっと回ってきました。
実は宝永火口を見たり、宝永山に登るのは初めてです。
備忘録的に時間経過と写真でざっくりと。

9:15　御殿場口スタート


そうそう。御殿場口駐車場で鏑木さんに遭遇。
なにかの撮影をしていたようで、数人のスタッフやカメラマンと
行動してました。

大石茶屋から御殿場口登山道をはずれて双子山方面へ。


ほぼなにもないので途中省略して双子山下塚に到着～。
9:50なり


10:00　四辻


10:08　三辻


涸れ沢？を渡ったり、それに沿って登ったり。
いろんな植物も生息していてぜんぜん飽きない。
いきなりここに連れて来られたら「ここどこ？」って感じ。



気がつけば御殿庭上に到着。
10:56

ここいらで森林限界を超えて視界が開けます。
前方には富士山頂と宝永山が見えます。


ここから宝永山頂までが一番つらかったかな。
とにかく砂礫が歩きづらいし、そこそこ傾斜もあるので疲れます。
大砂走りで靴がボロボロになるからと古いジョギングシューズで
歩いているからなおさら歩きづらい。


で、やっと宝永山の馬の背に到着！
12:09


馬の背は風が強くて寒かった～((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
せっかくなので宝永山頂まで行ってみる。
12:20


富士山頂がすぐそこに見えるけどまだまだ遠いです。
まだ六合目より下だから…。


さて、今日の上りはここでおしまい！
ここからはお楽しみの大砂走りです。


下山開始！
12:40



去年ネコさんたちと来たときは雨が降っていましたが、今年は
降られずにすみました！なので大砂走りも思う存分堪能しました。
おかげでザックにつけていたGPSロガーが吹っ飛んだらしく、
駐車場に戻ったらなくなっていた…orz
前の日に100均で買った事務用の腕カバー？を改造してスパッツ代わりに
してみたけどなんの役にも立たず（笑）


でもって無事帰還！
13:20
こうしてみると大砂走りで1時間も遊んでいたことになるのか～。
なんだかあっという間だったんですけど。


で、今回は時間も早かったのでデザートを食べに山中湖へ。
これも去年makoさんに教わったJOY PATIOのジェラートとパフェ。


それから近くの石割の湯で汗を流しました。


まだ16時過ぎだったので高速を使わずに道志みちで帰ります。
結局高尾山から高速に乗ったけど。
若干渋滞があったけど、19時過ぎにはさいたまに戻れました。
これぐらいに帰って来られるとラクかも。
けど家に着いたら思ったより足が疲れてました。
富士山パワー恐るべしです。でもクセになりそう～！



いつも登山は吉田口、練習は市役所～馬返しっていう感じで
なかなか御殿場口へ来る機会はなかったんだけど楽しかった～！


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今回もさいたまを5時過ぎに出発。関越は途中クルマが多かったものの
草津天狗山駐車場に8時過ぎ到着。この時点ではけっこう暑かった…。

今日も景色が良いだろうから写真撮っちゃうもんね～！と、先日買った
デジカメを持ってきたのだが電源が入らず。
なんとバッテリーを入れ忘れてきた( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
でもこの日はかなり雨に降られたので結果的にデジカメ持たずに正解！

まずは殺生河原を経由して本白根山に向かいます。
殺生河原は硫化水素ガスが発生するので、「立ち入り禁止」やら
「立ち止まるな」「混ぜるな危険」（笑）などの看板がたくさん立ってます。


でもそんな看板があるところこそ絶景ポイントなんですよねｗ
周辺は樹木も枯れて、なんとなく殺伐とした景色です。

それでも整備された木道やなにも見えないトレイルｗを抜けると


やがて本白根山に到着しました。2171m。本日の最高地点？
どうですか！山頂展望所からの雄大な景色！

雄大なのかどうかもわからないくらい濃いガスがかかってます…
晴れた日にはどんな景色が見れるのでしょう？
途中雨にも降られ、風が吹くと寒いので早々に出発します。

次はこの日の一番のお楽しみ、白根山湯釜見物。
ここは駐車場やレストハウスもあって大勢の観光客で賑わってました。
10分ほど登って火口展望台に着きました！

真っ白でなにも見えません！！（爆）

ガスがかかって、な～んにも見えません。
しばらく待機していましたが学生の団体（観光バス20台分！！）が
来たので押し出されるように下山。レストハウスでラーメン食べました。

しかし食事が終わる頃になると青空が覗き始めたので再チャレンジ！
また展望台まで登ると今度は絶景が～～！

キレイなエメラルドグリーンの湯釜が見えました。
そして集合写真をパチリ。

裸足ランニングクラブなのでもちろん全員裸足…ってことはなくｗ
でも半分くらいの人がビブラム5本指でした。

そしてここから芳ヶ平ヒュッテを経由してスタート地点に戻ります。
このあたりは多少ガレた場所もありますが、気持の良いトレイルが
続きます。

途中「毒水」なんていうポイントもありました。

こんなにキレイな沢なんですけどね。
みなさん舐めてみたりしたようですが、今のところ命に別状はないそうですｗ

ここの下りは本当に気持ち良くて、多少雨でスリッピーでしたが
Hさんに必死でくっついて走っていたら終点に到着してしまいました。
その後続々他のメンバーたちも無事に到着しました。
そこから駐車場までロードで戻って、クルマで草津温泉大滝乃湯に向かい
のんびりと温泉につかってから湯畑見物に行きました。

ここで女性のかたにオトクな情報。
大滝乃湯は駐車場周辺から男湯が丸見えです！見たくなくても見えちゃう。
さらに近隣の旅館からは部屋の中からも覗けるという絶景ポイントｗ
気になる方はぜひ！


お腹もすいたので近くの食堂で夕ごはん。
私が食べたのは「”あの”生姜焼き定食」と書かれた謎の生姜焼きｗ
出てきてビックリ！ぶ厚い肉の塊でした。（写真だとちょっとグロいｗ）
とにかくボリューム満点、肉も柔らかくて美味しかったです。


19時過ぎに草津を出て、22時半にはさいたまに着きました。
まさか草津温泉に日帰りで行くことになるとは思わなかったけど、
日帰りでもこんなに楽しめるんですね～。
企画してくれたKさん、ほか参加者のみなさん、ありがとうございました！
次回も楽しみにしてます♪




それにしても白根山火口展望台にバス20台分の女子大生が
登って来たときは凄かった！ｗ　高校生かと思ったけどｗ
もう少し分散して登ればいいのに(^_^;)


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この大会は今回が第3回大会ですが、私は初めての出場です。
最近練習で奥武蔵を走る機会が多く、武甲山を眺める機会も
多いのですが、たまには登ってみる？ってことでエントリー。

事前にどんな大会なのかもよく調べずにエントリーしたのですが
他の人のブログやジョグノートを見ると「キツい」という感想が
多いみたい。まあ、トレイルのレースでキツくない大会なんて
ないと思いますけどね。

ということで、コースと高低図はこんな感じ。






前日にかなり雨が降ったので泥んこレースになるかと思いきや
ほとんど気になりませんでした。
ピーカンではないけど、それなりに蒸し暑かったです。
でも普段のランからあまり水分を摂らない私はウエストポーチに
500mlペットボトル1本だけで走りました。
それも結果的に半分しか飲んでないし。あとはエイドで補給。

どんなコースなのかもわからないし、膝の状態も走ってみないとわからない
ので、目標タイムもありません。強いて言えば完走目標。
ただ最初からダラダラ走っても意味が無いので、行けるところまで
行って、ダメになったらそこでリタイアすると決めて最初から
飛ばしました。

高低図でもわかるように武甲山の上りとその後の子持山の上りが
このレースのキモのようです。
なので上りの渋滞につかまる前になるべく前の位置に…と思うのは
みなさん同じのようで(^_^;)
結局それなりに渋滞していました。

今回は写真も撮らず黙々と走りました。
長い下りではいつ膝が痛くなるかとヒヤヒヤしながらでしたが
なんとか痛まずに下界へ。
そこから最後の7kmはロードを走ります。
でももう足が残ってなかった(^_^;)
何度か歩きを入れて最後のエイド、横瀬駅前に到着。残り2km。

すでに計算ができなくなっていて、4時間切りはぜんぜんムリ～
なんて思い、ゆっくりフルーツポンチをいただきました(^_^;)
で、ゴールしてみたらコレ。




ああ～～サブ４ならず！(´；ω；｀)
いったいアタマの中でどんな計算してたんだろ…
でもまあこれで次回はサブ４が目標！って言えるからいっか。

エントリー数は600？700？人くらいみたいで、そのうち50代は
160人くらいのエントリーみたい。実際何人走ったのかまだ
わかりませんが。
でも復帰戦で年代別の10%、全体の15%以内に入ってるから
上出来だな！

次のレースは奥武蔵ウルトラ！
最近秩父方面ばっかりで富士山行ってないっす。
今年は富士登山競走もエントリーしてないし…。
でもSRCのメンバーが大勢エントリーしてるんで、試走には行く
つもり。また山頂にも行きたいし！



まだ長い距離は不安だけど、奥武蔵ウルトラを
完走できたら完全復活と言えるかも？


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